Witam. Chiałbym się dowiedzieć na jak długo odstawiać odżywki. Oprócz ułożonej diety, wspomagam: HMB Mega Caps 1250 Creatine Mega Caps 1250 System Protein 80 1250 g Jednorazowo wystarcza na 2-3 miesiące w zależności od w/w, więc chciałbym się dowiedzieć po jakim czasie tych 2-3 miesięcy znów zaopatrzyć się w odżywki. Kreatyne podobno brać 2-3 razy [...]
Malo prolki. Koksiki to nie zabawa dla malych dzieci,w braniu sterydow sa jasne zasady, co i jak,czego tak a nie inaczej,inaczej byc nie moze. Jesli jeszcze nie dorosles do odpowiedniej ilosci tescia to sie nie zabieraj za takie rzeczy. Wpadnij jak dorosniesz i nie bedziesz sie bal wiekszej ilosci tescia. Bezobrazy,to moje zdanie ta temat tych co [...]
O ile mi dobrze wiadomo to takich nie ma!Ginekomastia jak sięjużpojawi to jest zmorą!Przez to ludzie majalęk do sztuk walki i wogóle nie chcę brać udziałuy w zajęciach sportowych!
dzięki rekin ale co to jest xpe? prosze jaśniej no i ile tego kupić odrazu i w jakich cenach bo ja zabardzo nieznam sie na tych wszystkich suplementach itd.tak samo Pitt Bull co to jest mono? ile kosztuje i ile tego brać jak co? wielkie dzięki! a jeśli by kaska niegrała roli to lepsze efekty jednak po proszku niż po tabs.?
Tu bede narzekal. Nie no poprostu nie moge ścierpiec jak rodzice mi truja o moich odzywkach i suplach. Twierdza ze takim czyms to sie swinie karmi. Najlepszego strzala dal moj tata: podchodzi do polki, chwyta w reke omega-3 - "przestaniesz brac ten syf?" Caly czas mowie im: Idzcie do lekarza i sie dowiecie co to jest (twierdza ze to co na [...]
[...] najlepiej 500 gram , koledze chodzilo o monohydrat kreatyny mozesz sobie dolozyc np male megacapsy olimpu i do kazdej porcji nitro brac kapsulke , oczywiscie jedz caly czas jakas odzywke weglowodanowo-bialkowa zeby miec budulec na ktorym wykorzystasz dzialanie nitro , bcaa to antykatabolik , na razie go odpusc zainewstuj w niego plus jakis hmb [...]
sprawdzilem tego xp i jest OK. Zawartosc , konsystencja smak ilosc=wszystko. Porownywalem z inna pucha obok. KTos ma jeszcze jakies sugestie jak to rozpisac?? pozdro ps moglby mi ktos"moja" rozpiske z poprzedniej strony rozisac w miarkach (ile miarki) nitroII i xp?? Wyczytalem ze Nitro lepiej brac wiecej niz zaleca producent-czyli [...]
Zurus wszystko zalezy od tego czy zamierzasz brac udzial w jakis zawodach czy cwiczysz jak wiekszosc na alternatywnej dla siebie. HST jest treningiem dla nabrania masy miesniowej dla zwyklych ludzi. Kulturysci robia dzielony zeby pracowac nad szczegolami, zeby rozbudowac kazdy nawet najmniejszy miesien itd a przy tym biora sterydy. Problemem [...]
'mam tak samo jak Ty' też miałem ten problem z czasem jakoś mi się uregulowało i potrafię wchłonąć 100 g płatków owsianych i 500ml mleka na śniadanie, obecnie trochę problem się ponowił, ale to wina kretki, zaczołem brać 2 dzień i po rannych porcjach na czczo boli mnie brzuch trochę lipa
wątpie że do szkoły bedzie ci sie chciało brać takie rzeczy. Jak ci sie nie bedzie chciało to weź chleb z szynką i wshystkimi możliwymi warzywami i nie zapomnij jabłka banana no i mogą być tesh mandarynki albo jakieś inne owoce. Po za tym chyba git;]
[...] zainteresowany kupnem kreatyny. Bylem na stronce: http://www.sfd.pl/temat177321/ . Najprawdopodobniej kupie Kreatyne 1000 i CreaFusion OLIMPU, bede je stosowal razem tak jak jest opisane w tym linku, czyli w dni treningowe jablczanu 3g rano i 3g po treningu 5g po treningu monowodzianu, a w dni nietreningowe 3g jablczanu. Moze polecacie jakies [...]
[...] na zawody ACTIVITA Energon X 1000. Na opakowaniu jest napisane ze nalezy brac 1 kapsa rano i 2 kapsy przed treningiem. Nie chcem tego brac codziennie, tylko na zawody albo jakis cieższy trening. Jak ja mam to dawkowac? Przeciez jak chcem miec energie na "daną godzine" to chyba nie musze brac kapsa po przebudzeniu?? Ile czasu przed treningiem [...]
[...] a także poprawić siłę i wytrzymałość. Staram się ćwiczyć codziennie, ale za to tylko jedną grupę mięśniową. Nie dawno wróciłem do treningu - ćwiczę od miesiąca po 4 miesięcznej przerwie, wcześniej trenowałem ok. roku. Nie wiem też jak ukierunkować swoją dietę (czy wysokobiałkową itp.) Był bym bardzo wdzięczny za odpowiedź :) pozdrawiam serdecznie
olać te tusi uznajmy że nigdy o niej nie slyszałem i nie zamierzałem jej brać krete planuje brać jak najpózniej jak tylo się da zebym mógl się pochwalić ze zrobiłęm to wszystko bez kreatyny i efekt był większy No dajcie mi wrescie tego soga
[...] moje watpliowsci.Wiem ze niepowinno sie pic w trakcei cyklu ale znajac moja silna wole to napewno popije chociaz nie pije na codzien(wkoncu sylwek raz w roku)Co mam zrobic jak mi zostanie to 60kapsów brac je dalej pozniej czy odstawic do nastepnego cyklku???i czy w dniu popijawy tzn Sylwka brac krete czy nie??Aha i prosze was napiszcie mi czy [...]
prosac ja biore izo 20 mg od 40 dni, od wczoraj zaczalem brac 40 mg/dobe. wysyp jest w mniejszym badz wiekszym stopniu ciagle niestety :/ nie przetluszczam sie a to jest juz jakis sukces ale ciagle wyskakuja calkiem spore syfy ktore sie paprza, potem ladnie sie goja, jest strupek i do widzenia. ale za 2 dni obok tego miejsca robi sie kolejny syf i [...]
giecik , Pitt Bull - macie po sogu - ale napszcie mi jak to łączyć - ja wiem że mozna tak kombinować ale jak to połaczyć - czy jeśli z mono to ile mono a ile tego nitro itp - bo chyba wczesniej źle zadałem pytanie(lub nie do końca o dobrze he _) czy np rano brać mono a przed i po treningu nitro ? o takie rzeczy mi chodzi ;) dzięka
Problemy z rodzicami
